为什么看起来很般配的夫妻最后还是离婚了？性兼容比爱情更重要？来源：JSM(2020)、Gottman研究所、心理学研究。
关键时刻总是
什么决定了你的
性后情绪低落：结束之后想哭的那几分钟 性后情绪低落：结束之后想哭的那几分钟 有一类体验很少被人提起：亲密互动结束后，本来应该是放松和亲近的时刻，情绪却突然往下沉。眼眶发酸、心里空落落的、说不清原因的委屈，有时候还会莫名其妙地想掉眼泪。而身边的人正在旁边躺着，语气轻松，完全看不出刚才发生了什么。 这种感受在心理学和性医学里有一个专门的名称，描述的是性行为之后出现的、与情境不成比例的悲伤、焦虑
孕期性生活安全：哪些阶段可以，哪些信号要停 孕期性生活安全：哪些阶段可以，哪些信号要停 验孕棒出现两条杠之后，很多夫妻之间会出现一段微妙的沉默。有人担心“会不会影响到孩子”，有人怕自己问出口显得不懂事，还有人干脆自己下了结论——从现在起不再提这件事。于是原本自然的亲密互动，突然变成了一件需要回避的话题。 实际上，对绝大多数正常妊娠来说，孕期并不需要完全停止性生活，医学上的态度远比想象中宽松
感觉聚焦训练：不谈“表现”的一种亲密练习 感觉聚焦训练：不谈“表现”的一种亲密练习 很多亲密关系里的紧张，来源并不是身体的配合度，而是“我得表现好一点”这个念头。一旦脑子里开始评分，身体反而更容易掉链子：越担心状态、越进入不了状态；越关注时间，越觉得时间不够用。这是一条很常见的循环。 感觉聚焦训练是一套从性治疗领域发展出来的方法，核心目标恰恰是打断这个循环。它不谈“表现”，不设“目标”，而
生殖器疱疹：藏在神经节里的病毒与那些说不出口的担心 生殖器疱疹：藏在神经节里的病毒与那些说不出口的担心 私处出现一小簇刺痛的水疱，几天后破溃、结痂、慢慢愈合，然后在几个月或一年之后又原地复发一次。很多人第一次遇到这种情况时，内心经历的顺序往往是：先以为磨破了，再搜索到某个可怕的词，然后关掉浏览器，不再对任何人提起。 生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒引起的感染，主要通过皮肤黏膜接触传播。它的特点在
肥胖与性激素：脂肪组织在悄悄改变什么 肥胖与性激素：脂肪组织在悄悄改变什么 很多人把体重当成一件和外观有关的事，其实脂肪组织在身体里扮演的角色远不止储能。它是一个活跃的内分泌器官，会分泌多种激素与炎症因子，参与调节血糖、血脂、免疫反应，也参与调节性激素的水平。当脂肪量长期超出身体的设计负荷时，这套内分泌网络就会出现连锁调整，而性激素恰好是其中被明显牵扯的一环。 临床上经常看到这样的组合：体
高温与男性生育力：桑拿、热水澡与久坐的代价 高温与男性生育力：桑拿、热水澡与久坐的代价 备孕半年没有消息，夫妻俩把能查的都查了，女方一切正常，男方的精液报告上却写着活动力偏低、畸形率偏高。医生问了一句：平时经常泡热水澡、蒸桑拿吗？开车时间长吗？工作是不是一直坐着？这些问题听起来和生育八竿子打不着，实际上牵住了精子质量里相当重要的一条线索——温度。 人体大多数器官都希望待在三十七摄氏度左右，
梅毒：从硬下疳到全身皮疹，分期表现与筛查要点 梅毒：从硬下疳到全身皮疹，分期表现与筛查要点 梅毒这个名字听起来像来自上上个世纪，很多人以为它已经随着青霉素的普及成为历史。实际情况恰恰相反：近些年多个地区的监测数据显示，梅毒的报告发病数在持续上升，其中相当一部分病例是在体检、献血、孕检或者术前筛查中被偶然发现的——患者本人完全没有察觉，甚至在很长时间里没有任何不适。 它之所以容易被忽视，是因
阴虱：一种被低估的私处瘙痒原因，不脏也可能中招 阴虱：一种被低估的私处瘙痒原因，不脏也可能中招 半夜两点被痒醒，抓了一会儿不解痒，开灯一看，内裤边缘和内裤缝隙里有几个极小的、暗红色的小点，毛根附近还有一些摸起来粘着的颗粒。很多人第一反应是过敏、湿疹或者"上火了"，换洗内裤、涂了止痒膏，情况照旧。再过一周，痒的范围扩大了，皮肤上出现抓痕和小片青紫，人开始怀疑自己是不是染上了什么说不出口的东西。
倒班工作与生殖健康：昼夜节律紊乱的隐形代价 倒班工作与生殖健康：昼夜节律紊乱的隐形代价 凌晨四点的城市有一群人刚刚上岗：护士推着治疗车走进病房，程序员盯着屏幕上的发布日志，流水线工人接过夜班的工位，司机握着方向盘跑完最后一程。他们的日程表和太阳相反，他们的生物钟常年处在倒时差的状态——而他们中的很多人不知道，这种颠倒正在悄悄改写自己的激素曲线，包括那些掌管生育与亲密状态的激素。 倒班工作在