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性后情绪低落：结束之后想哭的那几分钟 性后情绪低落：结束之后想哭的那几分钟 有一类体验很少被人提起：亲密互动结束后，本来应该是放松和亲近的时刻，情绪却突然往下沉。眼眶发酸、心里空落落的、说不清原因的委屈，有时候还会莫名其妙地想掉眼泪。而身边的人正在旁边躺着，语气轻松，完全看不出刚才发生了什么。 这种感受在心理学和性医学里有一个专门的名称，描述的是性行为之后出现的、与情境不成比例的悲伤、焦虑
孕期性生活安全：哪些阶段可以，哪些信号要停 孕期性生活安全：哪些阶段可以，哪些信号要停 验孕棒出现两条杠之后，很多夫妻之间会出现一段微妙的沉默。有人担心“会不会影响到孩子”，有人怕自己问出口显得不懂事，还有人干脆自己下了结论——从现在起不再提这件事。于是原本自然的亲密互动，突然变成了一件需要回避的话题。 实际上，对绝大多数正常妊娠来说，孕期并不需要完全停止性生活，医学上的态度远比想象中宽松
感觉聚焦训练：不谈“表现”的一种亲密练习 感觉聚焦训练：不谈“表现”的一种亲密练习 很多亲密关系里的紧张，来源并不是身体的配合度，而是“我得表现好一点”这个念头。一旦脑子里开始评分，身体反而更容易掉链子：越担心状态、越进入不了状态；越关注时间，越觉得时间不够用。这是一条很常见的循环。 感觉聚焦训练是一套从性治疗领域发展出来的方法，核心目标恰恰是打断这个循环。它不谈“表现”，不设“目标”，而
生殖器疱疹：藏在神经节里的病毒与那些说不出口的担心 生殖器疱疹：藏在神经节里的病毒与那些说不出口的担心 私处出现一小簇刺痛的水疱，几天后破溃、结痂、慢慢愈合，然后在几个月或一年之后又原地复发一次。很多人第一次遇到这种情况时，内心经历的顺序往往是：先以为磨破了，再搜索到某个可怕的词，然后关掉浏览器，不再对任何人提起。 生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒引起的感染，主要通过皮肤黏膜接触传播。它的特点在
