性交疼痛：不是"忍一忍就好"的小事，科学解读原因与应对路径 性交疼痛：不是"忍一忍就好"的小事，科学解读原因与应对路径 有一种疼痛，它在诊室里最常被一句话带过："医生，那个的时候有点不舒服，不过应该没什么吧。"说这话的人往往已经这样"不舒服"了一两年，甚至更久。她们的理由高度一致：不好意思说、觉得忍一忍就过去了、怕被说矫情、也怕伴侣觉得扫兴。 但性交疼痛在医学上有明确的名称和分类，有清晰的病
良性前列腺增生：50岁后男性躲不开的排尿困扰，科学应对指南 良性前列腺增生：50岁后男性躲不开的排尿困扰，科学应对指南 男人过了五十岁，有一种尴尬特别普遍，却极少有人主动提起：尿得不痛快了。站在小便池前要等一会儿才出得来，尿线比以前细，尿到最后滴滴答答收不干净，晚上要起来两三次，白天出门第一件事是找厕所。于是出门前不敢多喝水，坐长途车先算计服务区，看电影要挑靠过道的座位。 这些改变大多有一个
宫内节育器与皮下埋植：长效可逆避孕的科学对比与选择指南 宫内节育器与皮下埋植：长效可逆避孕的科学对比与选择指南 说到避孕，大多数人的第一反应是避孕套和短效避孕药。但临床上还有一类非常"省心"的方案，一旦放进去，三到八年内基本不用再想这件事——这就是长效可逆避孕，英文缩写LARC。它主要包括两种形态：放进子宫里的宫内节育器，和埋在上臂皮下的孕激素埋植剂。 正因为"省心"，它在全球范围内的使用率
甲状腺与生殖健康：被忽略的代谢开关，可能正在影响你的性欲和月经 甲状腺与生殖健康：被忽略的代谢开关，可能正在影响你的性欲和月经 有一类人，去医院查了一圈都查不出什么问题：月经变得不规律，性欲明显下降，情绪低落又容易烦躁，体重在没改变饮食的情况下慢慢往上涨，还总觉得冷、总觉得累。妇科检查正常，激素六项看着也没大毛病，最后往往被归结为"压力大""亚健康""想太多"。但有一个器官，常常从头到尾都没被
阴茎硬结症：勃起弯曲背后的科学解读，别把它当成"正常现象" 阴茎硬结症：勃起弯曲背后的科学解读，别把它当成"正常现象" 很多男性在某个时刻会突然注意到一件事：勃起时的形状和以前不一样了，好像往某个方向弯了一点，摸上去皮下还多了一个小硬块。第一反应通常是自我安慰——"可能是最近太累了""过段时间应该会自己好"。然后一拖就是一两年，直到弯曲的角度明显变大、疼痛出现、甚至影响到正常的夫妻生活，才不得
子宫肌瘤：育龄女性最常见的良性肿瘤，一篇讲清要不要治 子宫肌瘤：育龄女性最常见的良性肿瘤，一篇讲清要不要治 体检报告上出现"子宫肌瘤"这四个字，很多人的第一反应是：瘤？是不是癌？要不要马上手术？然后抱着手机搜到凌晨，越搜越怕，第二天顶着黑眼圈去挂号，结果医生说了一句"三个月后复查就行"，人当场愣住——那我昨晚在怕什么？ 先给一个能让人睡好觉的事实：子宫肌瘤是育龄女性最常见的良性肿瘤，30到5
短效避孕药全解析：有效率、副作用与那些流传最广的谣言 短效避孕药全解析：有效率、副作用与那些流传最广的谣言 在中国的妇科门诊里，短效避孕药大概是"被误解最深"的处方药之一：医生说它是常规避孕手段，患者一听"避孕药"三个字就摇头——"吃了会胖""以后不孕""全是激素，伤身"。与此同时，欧洲、美国的育龄女性中，短效避孕药的使用率长期在20%-40%，而我国这一比例长期低于3%。 一个安全有效、被
伴侣冷战科学：沉默为什么比争吵更伤感情？ 伴侣冷战科学：沉默为什么比争吵更伤感情？ 很多夫妻宁愿吵架，也不愿经历冷战。这话听着反直觉，但身处其中的人都懂：吵架至少还在"对话"，冷战却像两个人被困在同一间真空里——看得见对方，碰不到彼此。心理学研究甚至给出了更扎心的结论：冷战（学术上称"情感撤回"或"石墙"）对关系的杀伤力，在多数指标上高于普通的争吵。 为什么沉默这么伤？冷战时双方的大脑和身体
性幻想的心理学：大脑里的"私密剧场"，每个人都在偷偷上演吗 性幻想的心理学：大脑里的"私密剧场"，每个人都在偷偷上演吗 先问一个不太敢大声问的问题：你有过性幻想吗？如果你的答案是"有"，恭喜，你站在了绝大多数人一边；如果你的答案是"没有"，心理学研究也会温柔地告诉你：要么是真的，要么是还没准备好承认——无论哪种，都正常。 性幻想大概是人类最普遍、又最讳莫如深的心理活动之一。有人为它羞耻，有人
药物与性功能：那些会"偷走"性欲的常见药，你了解吗 药物与性功能：那些会"偷走"性欲的常见药，你了解吗 很多人有过这样的经历：开始吃某种新药后，身体的老毛病好了，但"对那件事的兴趣"也跟着不见了。去找医生问，医生一句话点破——"这是药物的正常副作用范围，我们可以调整方案。"遗憾的是，现实中有大量患者根本没把这个问题说出口：要么不好意思，要么压根没意识到两者有关联。 药物相关的性功能影响，覆盖
更年期与亲密关系：雌激素退场后的身体变化与应对方案 更年期与亲密关系：雌激素退场后的身体变化与应对方案 潮热、失眠、情绪坐过山车、"最近完全提不起那个兴致"——45岁上下的女性，大概率正经历或即将经历这一切。更年期（医学上称围绝经期到绝经后期）是每位女性必经的生理阶段，但它带来的影响远不止"不再来月经"：皮肤、骨骼、心血管、情绪，以及很少有人公开谈论的——亲密生活。 好消息是：更年期不是亲密
银发族的亲密生活：老年人性生活的科学真相与健康指南 银发族的亲密生活：老年人性生活的科学真相与健康指南 先抛一个很多人没想过的数据：多项国内外调查显示，60岁以上老年人中有亲密需求的超过六成，70岁以上仍有规律亲密生活的也大有人在。但与之形成刺眼对比的是：老年人性功能门诊的就诊率低到几乎可以忽略——不是没问题，而是不好意思问、觉得"不该想这些"、甚至被家人当成"老不正经"。 性的需求不会在某