男生组
如何判断自己是不是早泄？标准来了
两性科普 · 实用干货
如何判断自己是不是早泄？标准来了
深耕两性领域13年 · 帮你解决实际问题
真实场景还原
每次都不到3分钟，我是不是早泄？要不要去看医生？
男生内心OS
网上说7分钟才正常，我是不是有问题？
女生内心OS
他每次都很快，我还没感觉他就结束了……
这就是真实的两性生活，没有偶像剧里的完美剧本。
先给结论：别慌，能解决
1
时间短不一定就是早泄，早泄有明确的医学定义
2
这是只有当进入后<1分钟，或75%以上性生活中都这样才算病
3
有具体可行的解决方法
4
不要自己瞎猜，有问题找专业指导
75%
只有当进入后<1分钟，或75%以上性生活中都这样才算病
数据来源：《中国性科学杂志》2024
为什么会这样？
原因分析
时间短不一定就是早泄，早泄有明确的医学定义
这个问题比你想象的更常见。遇到这种情况不要慌，先了解原因，再对症下药。
这个问题比你想象的更常见。遇到这种情况不要慌，先了解原因，再对症下药。
三招教你解决
方法一：基础版
记录时间：连续记录1个月的性生活时间
提示：这个方法简单易行，建议先从这招开始
方法二：进阶版
看伴侣满意度：她是否满意比时间更重要
提示：如果基础版效果不够，可以尝试这个
方法三：长期版
就医判断：让专业医生诊断
提示：这个需要坚持，但效果最持久
这三个坑千万别踩
坑1：不要用网上标准来给自己贴标签
后果很严重，不要抱有侥幸心理
坑2：不要自己买药吃
只会让问题越来越严重
坑3：不要忽视伴侣的感受
沟通比什么都重要
五句话总结
1
只有当进入后<1分钟，或75%以上性生活中都这样才算病
2
时间短不一定就是早泄，早泄有明确的医学定义
3
记录时间：连续记录1个月的性生活时间
4
不要用网上标准来给自己贴标签
5
遇到问题不要慌，科学方法能解决
两性生活没有标准答案，相互理解、沟通最重要
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